sportTREND
Spezialist für Laufschuhe in Braunschweig - Verkauf von Laufschuhen mit Laufanalyse
 
 
 

Schwimmtraining für  Anfänger

und/ oder

Optimierung der Schwimmtechnik für Fortgeschrittene

  • Erlernen der Kraulschwimmtechnik
  • Training der Schwimmausdauer
  • Optimierung der Technik/Feinschliff

Kursinhalt

  • Bewegungsanalyse (Armbewegung, Beinbewegung, Atmung)
  • Bewegungsgrundlagen (Gleiten, Atmen)
  • Erlernen der Kraulschwimmtechnik (Grobstruktur)
  • Individuelle Fehlerkorrektur
  • Koordinationsübungen
  • Individuelle Trainingspläne
  • Bei Bedarf: Wettkampfvorbereitung (Taktik im Triathlon)


Einsatz von Trainingsmitteln wie Schwimmbretter, Pull-buoy, Paddles (werden nicht gestellt –können zum Sonderpreis bei sportTREND Braunschweig, Güldenstraße 41 erworben werden)

5 Kurseinheiten a 60 min kleine Gruppen max. 6 Personen

+ 1 Personaltrainerstunde (Einzeltraining)

Kosten 150 € 

Der Kurs findet immer Samstags 17 Uhr statt.

Anmeldungen: sportteam@gmx.net

Beginn: 06.11.2021 - 04.12.2021 

Beginn: 15.01.2022 - 12.02.2022

Zusätzlich:

Darüber hinaus können Sie Einzelstunden buchen.

 

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