Für Anfänger
Kursbeginn: 29.März 2012/18.00 Uhr
- Sie wollen mit dem Laufen beginnen?
- Sie laufen bereits oder joggen gelegentlich?
- Sie wollen Ihr Gewicht langfristig und schonend reduzieren?
Dann sind Sie in unseren Laufkursen genau richtig!
Schritt für Schritt werden Sie an ein modernes Laufprogramm herangeführt. Unser Ziel ist es, Sie behutsam und gesundheitsorientiert mit dem Laufen vertraut zu machen. Laufen soll Spaß machen. Lernen Sie eine gelenkschonende, natürliche Art des Laufens, keine Überforderung, kein Seitenstechen und Sie benötigen keine Spezialausrüstung.
Kursziel: nach 8 Wochen ohne Gehpause 30 min. langsam durchzulaufen.
Zusätzlich: Lauf ABC, Dehnungsübungen, Ernährungsseminar
Anmeldungen bei sportTREND Sportfachgeschäft/Güldenstraße 41/Braunschweig 0531-6183637
sporttrend@gmx.net
Kosten: 50 €
Ziel 10 km (Zeit individuell oder Zeit verbessern)
Kursbeginn: 29. März 2012 19:00 Uhr
Ort: Rote Wiese Welfen SC Braunschweig
Wenn Sie bereits 30 min ohne Unterbrechung laufen können, dann sind Sie für diesen Kurs geeignet. Tempo spielt hier keine Rolle. Das Training wird so gestaltet, dass jeder mitkommt. Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan.
Zusätzlich: Lauf ABC, Dehnungsübungen, Ernährungsseminar
Kosten: 80 €
Anmeldungen: sporttrend Sportfachgeschäft Güldenstraße 41/0531-6183637
sporttrend@gmx.net
Laufkurs 1
Ziel 10 km Kursbeginn 16.08.2012
Wenn Sie bereits 30 min ohne Unterbrechung laufen können, egal welches Tempo, dann haben Sie die 1. Voraussetzung für diesen Kurs erfüllt. Melden Sie sich für den Härkelauf am 28.10.2012 unter www.braunschweiger-lauftage.de an - wir wollen ein gemeinsames Ziel haben! Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan, nach seinen Möglichkeiten, mit seiner persönlich zu erreichenden Bestzeit oder mit dem Ziel, anzukommen.
Erstes Treffen/Laufen am 16.08.2012 um 18:00 Uhr an der Roten Wiese beim Welfen SC in Braunschweig
Laufkurs 2
Ziel Halbmarathon Kursbeginn 16.08.2012
Wenn Sie bereits 1h oder 10 km ohne Unterbrechung laufen können, egal welches Tempo, dann haben Sie die 1. Voraussetzung für diesen Kurs erfüllt. Melden Sie sich für den Halbmarathon am 28.10.2012 an (www.braunschweiger-lauftage.de ) - wir wollen ein gemeinsames Ziel haben! Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan, nach seinen Möglichkeiten, mit seiner persönlich zu erreichenden Bestzeit oder mit dem Ziel, anzukommen.
Erstes Treffen/Laufen am 16.08.2012 18:00 Uhr Rote Wiese Welfen SC Braunschweig
Laufkurs 3
Ziel Marathon: Kursbeginn 16.08.2012
Wenn Sie bereits 2h oder einen Halbmarathon ohne Unterbrechung laufen können, egal welches Tempo, dann haben Sie die 1. Voraussetzung für diesen Kurs erfüllt. Melden Sie sich für den Marathon der Braunschweigischen Landessparkasse am 38.10.2012 an (www.braunschweiger-lauftage.de) - wir wollen ein gemeinsames Ziel haben! Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan, nach seinen Möglichkeiten, mit seiner persönlich zu erreichenden Bestzeit oder mit dem Ziel, anzukommen.
Erstes Treffen/Laufen am 16.08.2012 um 18:00 Uhr Rote Wiese Welfen SC Braunschweig
Kosten für alle Kurse 1-3 (
Braunschweiger Lauftage) pro Person: 50 €
Zusätzlich: Lauf ABC, Dehnungsübungen, Tempotraining, Ernährung
Neujahrslauf 2011
Der 4. Lauf zur Serie
Online-Anmeldungen bei anmeldungs-service.net
Neue Schwimmkurse ab Oktober 2011 online
Die Anmeldung für die Schwimmkurse im Herbst 2011 ist jetzt freigegeben. Nährers unter
Schwimmkurs.
Anmeldung für den Braunschweiger Lauftag mit Marathon, Halbmarathon, 10 km und Kinderlauf
www.braunschweiger-lauftage.de
Der neue Triathlonkurs beginnt im Mai. Wer sich dem Triathlonverein jetzt schon anschließen will, kann mit uns zwei Termine für´s Probetraining vereinbaren. Näheres unter www.ultralaufteam.de
sportTREND Braunschweig
Güldenstraße 41 / Ecke Celler Straße
38100 Braunschweig
Telefon: 0531-6183637
Fax: 0531-6183639
Mail: 
sportteam(at)gmx.net