Sie wollen mit dem Laufen beginnen?

Sie laufen bereits oder joggen gelegentlich?

Sie wollen Ihr Gewicht langfristig und schonend reduzieren?

Dann sind Sie in unserem Laufkurs genau richtig!

Schritt für Schritt werden Sie an ein modernes Laufprogramm herangeführt. Unser Ziel ist es, Sie behutsam und gesundheitsorientiert mit dem Laufen vertraut zu machen. Laufen soll Spaß machen. Lernen Sie eine gelenkschonende, natürliche Art des Laufens, 
keine Überforderung, kein Seitenstechen und Sie benötigen keine Spezialausrüstung.

Kursziel: nach 8 Wochen ohne Gehpause 30 min. langsam durchzulaufen.

Anmeldungen bei sportTREND/Güldenstraße 41/Braunschweig

Erstes Laufen/Treffen am 08.04.2010 10.00 Uhr oder 18:00 Uhr bei der BBG - Braunschweiger Baugenossenschaft Celler Str. 66

 

Wenn Sie bereits 30 min ohne Unterbrechung laufen können, egal welches Tempo, dann haben Sie die 1. Voraussetzung für diesen Kurs erfüllt. Melden Sie sich für den Härkelauf am 31.10.2010 unter www.braunschweig-wolfenbuettel-marathon.de an  - wir wollen ein gemeinsames Ziel haben! Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan, nach seinen Möglichkeiten, mit seiner persönlich zu erreichenden Bestzeit oder mit dem Ziel, anzukommen. 

Erstes Treffen/Laufen am 19.08.2010 um 18:30 Uhr bei sportTREND in der Güldenstraße 41

Wenn Sie bereits 1h oder 10 km ohne Unterbrechung laufen können, egal welches Tempo, dann haben Sie die 1. Voraussetzung für diesen Kurs erfüllt. Melden Sie sich für den Deutsche BKK Halbmarathon am 31.10.2010 an (www.braunschweig-wolfenbuettel-marathon.de ) - wir wollen ein gemeinsames Ziel haben! Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan, nach seinen Möglichkeiten, mit seiner persönlich zu erreichenden Bestzeit oder mit dem Ziel, anzukommen. 

Erstes Treffen/Laufen am 19.08.2010  18:30 Uhr am sportTREND Laden in der Güldenstraße 41

Wenn Sie bereits 2h oder einen Halbmarathon ohne Unterbrechung laufen können, egal welches Tempo, dann haben Sie die 1. Voraussetzung für diesen Kurs erfüllt. Melden Sie sich für den sportTREND Marathon am 31.10.2010 an (www.braunschweig-wolfenbuettel-marathon.de) - wir wollen ein gemeinsames Ziel haben! Jeder Teilnehmer erhält seinen individuellen Trainingsplan, nach seinen Möglichkeiten, mit seiner persönlich zu erreichenden Bestzeit oder mit dem Ziel, anzukommen. 

Erstes Treffen/Laufen am 19.08.2010 um 18:30 Uhr sportTREND Laden in der Güldenstraße 41.

 

Kosten für alle Kurse pro Person: 50 €